ladnie ladnie

Jak na starszego Pana który robi „klap, klap” to bardzo ładnie :-)) Pobiegnij wreszcie jakaś połówkę w biegu ulicznym to zrobisz poniżej 1:40 :-))

Ładnie:) Mogłeś pobiegać od razu po rowerze. Miałbyś już z głowy i mniej by bolało %-)

Ładnie! U mnie tylko 12h więcej no i przewyższeń znacznie:-) Co do regeneracji to kwestia też w jakich intensywnościach to się robi. Akurat u Szajby w wysokich każda jazda prawie%-) Ale nogi się uczą tolerować zmęczenie i ból, coś o tym wiem%-)

Mi się podobała walka wieczoru bardzo. Lubię ładne obalenia. W MMA zawodnik musi umieć bronić się przed obaleniami - to też jest część umiejętności - więc nie narzekajcie, panowie. Rashad ładnie trafiał też, szkoda, że w trzeciej rundzie zrobił się taki pasywny. I trochę szkoda Silvy - pare w łapie ma, bić się chciał, a był zbyt zmęczony, żeby [...]

noooo to teraz juz wszystko jasne.. ta część o ktorej Pan napisał jest ewidentnie odcieta... !! ?? dostałem w sklepie pudełka NOWE ale nie zafoliowane.. !! ilość blistrów sie zgadzała.. tylko hlogramównie było.. !! Nie ładnie nie ładnie.. !! a niby to sklep sieciowy.. !!

[...] przez balache z dosiadu walka numer cztery Tokarz vs Les do 90kg Tutaj nie za bardzo pamietam bo sie zagadalem ze znajomym pamietam ze Tokarz trzymal w gardzie Les,ladnie przekulal do pol grady i chyba zalozyl kimure.Szybka walka generalnie.Tokarz przez kimure. walka piata Mysiala vs Golaszewski do 100kg Dobra walka w stojce.Poczatek to [...]

Przynajmniej się wydało, dlaczego mi wszystko wyżera grubas. Nie z łakomstwa, tylko na złość, wie, że się porządnie wkur*iam jak mi to zrobi, więc to robi. No ale dziś się wydało :-)) Rodzice ładnie się na niego wkurzyli, więc jest szansa na lepsze jutro, choć trochę. Mogę do kolacji wypić sok marchewkowy własny z 200-300g marchwi (przecier [...]

67 kg i 3,4 tyś. kcal - to ładnie masz nakręcony metabolizm \-) co jaki czas podbijasz kcal, tygodniowo ?

Klatę ma doyebaną ładnie :-))

udo sie ladnie powiekszylo oby tak dalej Udo to w zasadzie z treningu na trening mi urosło. Ja jestem najbardziej zadowolony z tego, że w końcu wypełniam wcięcie w talii %-) Edit. nei wiem czy to się liczy jako "nie na sucho" ale 3 razy wziąłem WPC bo mi się dieta potknęła :)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-22 19:54:40

no to ładnie Cie zaleje he he he

ale zobacz jak siady ładnie zrobiłem :3 prawie się popłakałem jak 90 zdjąłem z bramy }:-(

nie no, od 5 dni jem już ładnie. Za miesiąc się pochwalę fotkami :)) albo za 2. zależy kiedy będzie czym. btw. ewelajna 23 lata już ma. Sto lat |-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-09-07 22:50:50

a moje legs niecałą godzinkę :P no ładnie, dobrze widzieć że znowu dziennik pełną parą

Łopatki łądnie zabudowane - nic nie odstaje

Mnie 500m na wioślarzu męczy, a tu widzę 2000m, ładnie :-) no ale ja mierze sily na te 2 km i staram sie dotrwac do konca :) edit: wlasnie sprawdzilam rekordy na wioslarzu i wynosza okolo 6.30 dla kobiet na 2000 m - no to dluga droga przede mna %-) aczkolwiek nie podwali zawodow emerytow, moze tam byloby mi prosciej ;-) niepelnosprawni scigaja sie [...]

[...] (ktore uwielbiam), to ta seria 4 kilonkow jest tylko dla mnie :-D DNT A domsy dzis mam przeokrutne - plecy (cale), tricpesy, brzuch - proste i skosy, dwojki - bioraca pod uwage katar moglabym pomyslec, ze mam grype - ale to tylko enerigczny wioslarz :-D Miska - w 1/4 dno, reszta ladnie. Zmieniony przez - strumyk w dniu 2018-03-24 20:49:45

[...] ciąg o prostych nogach 2x10 kg 2b. Wiosłowanie sztangielką w opadzie 10 kg 2c. Prostowanie tułowia na ławce rzymskiej (zadek) - tylek i nogi spiete, ale luzne plecy - weszlo ladnie bez obciazania plecow 3a. Wyciskanie sztangielek barki 5 kg 3b. Prostowanie ramienia sznur 11 kg 3c. Uginanie przedramion sznur 11 kg Krotkie rozciaganie Pomyslalam, [...]

A widzisz, tez w kwietniu w Polsce poszłam z moją mamusią na jej zajęcia fitnesowe w szkole w ktorej uczy. Mala szkola wiejska, a bylo chyab z 50 osob, co tydzien chodza ladnie, w tym moja mama i dwie ciocie. I kurcze - niezly wycisk, instruktor (chodzil do tej samej szkoly, klase wyzej niz ja!) fajnie to prowadzil, panie w wieku mojej mamy robily [...]

[...] juz poczulam - spuchnieta, zmeczona, dlugi niedzialajacy sen - nie moge wyjsc z podziwu jak wplywa na mnie trzymanie badz nie zalozen miskowych Na koniach podobno bylo ok, ladnie i skladnie, ale ja osobiscie czulam jakis niedosyt. 23.09.2018 - DT dzis sobie odbilam piatek Napoje: woda, kawa, pepsi Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, [...]